こんなに熱く語っていたわたしですが

ベジタリアンの食生活についての疑問と

ある大きなきっかけが合わさって

もう一度自分の体でもって

検証してみることにしたのでした…

①

maris-stella.hatenadiary.com

②

maris-stella.hatenadiary.com

かれこれ５年以上、

ベジタリアン・ヴィーガン(以下、ベジ・ヴィとする)生活

を送っていたわたしですが

実はわたしを含むベジ・ヴィ実践者の民たちについて、

３つの疑問を抱えながら生活をしていました。

f:id:Maris-Stella:20200531204522p:plain

疑問①　【ベジ・ヴィの民たちの肌質】

わたし自身、

生まれながらにしてアトピーなので

悩みながら、いろいろ試しながら

うまく付き合ってきましたが

健康面を求めてか、

ベジ・ヴィの人も

アトピー系の人は多かったです。

その中でももちろん

症状が緩和されている人もいましたが

すっかり改善！ツルピカ！！！

にはなってなかったんですよね。

アトピーの炎症はおさまっているけど

あと一歩足りないような、

色素沈着して茶色っぽくてカサカサな感じ。

今思うと

肌の水分と油分のバランスが取れていない状態だったのかなぁ、と。

疑問② 　【ベジ・ヴィの民たちのメンタル】

これは本当に

根拠のない偏見だと思いますが

みんな、なんとも言えない厳しさ、

醸し出されるフラストレーションを感じることが多かったです。

わたしだけかな〜？笑

いや、ベジ対応の飲食店見つけるのが趣味で

いろいろ行ってたんですが

その店員さんとか

イベント主宰したときにお世話になったレンタルスペースの

ヴィーガンの方とか…。

なんかめっちゃ怖かった！！！笑

わたし、基本

ぼけ〜っとしてるから

それにイラつくのか？！規律にきびしい印象でした。

疑問③　【ベジ・ヴィのタンパク源が豆・豆腐類】

これも、あくまでもわたしの考えです。

基本的にベジ・ヴィの民たちは

主なタンパク源を豆・豆腐類で補っていると思います。

調べたら、空気中からもアミノ酸(タンパク質)を

生成しているといる説もあるらしいけどね。

実はわたし、

ここに一番の疑問を持っていて…。

なんなら疑問①、②どっちもの

原因なんじゃないかと思うくらい。

なぜかというと

豆・豆腐類を

人より多く摂取することで

必然的に、それらに含まれる

イソフラボン(抗酸化物質)や

植物性女性ホルモン類の過剰摂取になりうるなぁと

思ったからです。

この話については、またおいおい。

わたしの経験上

それを良しとしていないので

できるだけ避けたいなぁ、と。

なので試行錯誤の末、

わたしの場合はアミノ酸をサプリとして補っていましたが

(サプリ嫌い克服しといてよかった〜笑)

そうじゃない人たちは

どう体へ影響していくんだろう…

と、少し心配ではありました。

いい！！！と思ったら熱く人にシェアする習性なので

デメリットをカバーできるのかどうかは

めっちゃ重要ポイント…

以上の疑問を抱いていたわたしでしたが

去年の夏、

わたしの食人生に大きく影響を及ぼす

ある出来事が起こったのでした…！！！

m!co、ベジタリアンやめるってよ。〜３つの疑問〜